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疫情当前留学生应该如何应对?

2020-02-10 14:19来源:liujiejie

  在突如其来的疫情面前,人们产生了焦虑恐慌的情绪,不少留学生表示自己真的很慌!新文达国际教育小编为同学们奉上以下建议,供同学们参考!

  一场爆发的新型冠状病毒肺炎,对人们的生活、工作、学业都产生了不同程度的影响。疫情被列入“国际卫生突发事件”。

  在突如其来的疫情面前,人们产生了焦虑恐慌的情绪,不少留学生表示自己真的很慌!新文达国际教育小编为同学们奉上以下建议,供同学们参考!

留学

  1、保持良好的心态,减少自己胡思乱想造成的精神压力,多放松。

  2、居家不乱出门,特殊时期为了避免不必要的麻烦,建议同学们待在家里。

  3、适量的运动,选择适合室内的运动,也可以选择带领家人一起锻炼,适当的运动也有助于舒展身心。

  4、少刷手机,减少因信息过量加载带来的心理。

  5、及时关注自己留学目的国家的政策和信息,便于合理及时的安排自己的留学相关事宜。

  6、做好个人防护,养成良好卫生习惯,督促身边家人一起保持良好卫生习惯。

  疫情无情,人有情,同学们一定在此期间做好个人的防护工作。如有更多疑问,请联系我们。

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